برای شروع مسواک زدن: قطعات جدا شدنی از دندان ، باندها و...را از دهان خارج کنید.
ارتودنسی ها را تمیز کنید:به دقت اطراف سیم ها را تمیز کنید.
مسواک زدن هر سیم:بالا و پایین کردن مسواک.
متخصصان دندان توصیه می کنند که دندان های خود را به مدت دو دقیقه دو بار در روز مسواک بزنید. این به این معنی است که هر یک چهارم دهان شما 30 ثانیه به طول خواهد انجامید. مسواک الکتریکی - دارای یک زمان سنج توکار است که هر 30 ثانیه به ضربه می افتد تا به شما اجازه دهد بدانید چه زمانی مسیر مسواک را تغییر دهید زمانی که مسواک می زنید، تمام بخش های دندان را تمیز کنید.